スキンケア迷子脱出！肌診断でシミ・毛穴の「集中ケア」を決める

突然ですが、こんな経験はありませんか？

💦 鏡を見るたびにシミや毛穴の開き・シワが気になる
💦 そのたびにスマホで検索して、口コミの良い化粧品をポチる
💦 繰り返した結果、洗面台には使いかけの化粧品たちが増殖
💦 通帳残高がじわじわ減っていく

何度も繰り返したころ、芽生えた危機感をきっかけに、「肌診断（VISIA）」を受けて自分の肌を数値化してみることにしました！

結論から言うと、肌診断を受けたことで【今一番集中すべき悩み】と【実は後回しで良い悩み】が明確になり、スキンケア選びの迷いが消えました！

この記事では、スキンケア迷子だった私が、肌診断を通じてどうやって「自分だけの正解」を見つけたのか、リアルな体験談をお届けします。

スキンケア迷子になる理由

そもそも、なぜ私たちはこんなにもスキンケア選びに迷ってしまうのでしょうか？

それは、自分の肌の「現在地」を知らないまま、目的地（美肌）を目指そうとしているからです。

「あれもこれも」欲張りはNG

毎月自由に使えるお金も、朝晩のスキンケアにかけられる時間も有限です。

それなのに「美白もエイジングも毛穴も！」と欲張ると、どうなるでしょう？

• 美白ラインの化粧水、乳液、クリーム
• 毛穴用の拭き取り化粧水、導入液、美容液
• シワ改善の美容液、アイクリーム
• 寝る前のナイトパック

…などなど、アイテムだけが増えていきます💦

そして悲しいことに、化粧品をたくさん使えば使うほど効果があるというわけではありません。

角層ってラップ１枚分の厚みと同じくらいの薄さなんですよ。アイテムを増やしたところで、そんな薄いところに全部は浸透しません。むしろ刺激によるダメージのほうが気になりますよね。肌に触れる回数が多ければ多いほど、摩擦は起こりますから。

引用元：VOCE｜「化粧品の使いすぎ」ってどんな影響があるの？皮膚科医に聞いてみた！

良かれと思って頑張っていたケアが、まさか逆効果になる可能性があるとは！

せっかく美肌のためにお金と時間を投資しても、効果アップが見込めないなんて悲しいですよね😭

鏡じゃ見えない「肌の事実」

「あれ…今日はなんとなく顔がくすんでるような😥」
「え……シミが増えてる？😰」

鏡を見るたびに、私と同じようなことを思った人は少なくないのではないでしょうか。

毎朝・毎晩の鏡チェックは大切です。

でも、残念ながら肉眼では「肌の奥の事実」までは見えません。

表面上は潤っているように見えても、実は内部が砂漠状態（インナードライ）だったり。

シミが薄くなった！と喜んでいても、その下で新たな強い予備軍が大量発生していたり。

感覚だけに頼るケアは、目隠しをした状態で手探りのなか、自分に合う化粧品を見つけようとしている状態といえるかもしれません😱

運よく自分に合う化粧品に巡り会えることもありますが、巡り会えない可能性の方が高いかも。

肌の真実を診断「VISIA」とは？

とくにスキンケア迷子になっているときは、客観的に自分の肌状態を見てみることが大事です。

皮膚科や美容クリニックで導入されている、肌画像診断器「VISIA（ビジア）」で確認することができるんです。

機械に顔を入れて、正面・右・左から「パシャッ」と撮影してもらうだけで、８つの解析項目から肌状態を「可視化」「数値化」してくれます。

そして最後に、肌年齢も算出してくれます！

クリニックにもよりますが、料金は税込3,300円くらいのところが多いようです。

全国展開している大手だと「美容皮膚科フェミークリニック」などがVISIAによる肌診断をおこなっています。

美容医療が初めてで「どこに行けばいいか分からない💦」という方は、まずはこういった大手のカウンセリングを利用してみるのも一つの手だと思います。

見えない「隠れジミ」が丸見え

VISIAでは、毛穴・しわなど8項目の解析ができますが、その中でも私が特に注目しているのは、ブログの名前にもあるとおり「シミの解析」と「隠れジミの解析」です😊

特殊な光で撮影することで、鏡ではキレイに見える部分にも、実は奥底に大量の「シミ予備軍」が潜んでいるのが見えてしまいます。

でも、可視化することで、肌の表面に出てくる前に、先回りしてケアができるということ。効率よく対策が打てます！

比較！今の自分の「肌偏差値」

もう一つ注目しているのは、自分の肌偏差値が分かるということ💡

❓️ 自分の肌は、100点中何点なのか
❓️ 肌年齢は、何才なのか（実年齢より下なのか上なのか）

数値化してくれるので、画像（可視化）と一緒に確認することで、納得度がさらに上がります！

「自分ではイケてるつもりだったのに、数値は平均以下…」という残酷な現実を突きつけられる可能性もありますが、これが超重要！

自分の肌が欲しているケアすべき点が数字としてハッキリ示されるので、これからどこにお金と時間をかけるべきか、優先順位がクリアになります✨️

公開！うっすー隊長の「肌偏差値」

さて！お恥ずかしながら、ワタクシうっすー隊長の偏差値を公開します🤣

文字だけの情報なので見にくいとは思いますが、少しでも参考になると嬉しいです。

1回目：すべての項目が平均以下

私が初めて肌診断を受けたのは、シミ取りデビューの日。

「肌診断」という言葉も分からず、言われるがままVISIAでパシャっと撮影してもらいました。

結果は案の定、表面上のシミが多いことにくわえ、隠れジミも大変なことに😱

ショックを受けている私に対して、看護師さんがこんな言葉をかけてくれました✨️

隠れジミをゼロにするのは難しいですし、生きている限り誰にでもあります。大事なのは、これを表面に出さない（シミにしない）ための対策なんですよ☺️

そんなこんなで、私の定期的なシミ取り人生が始まったのです😂

2回目：シミは高得点！毛穴は赤点！

さて、顔のシミ取りがだいぶ進んだころ、今の自分の肌偏差値が気になりだしました。

期待どおりの結果となるのか！？

※平均は50％！100%に近づくほどGoodな結果⭕️

Good！🌸
・赤い部分 99%
・隠れジミ 95％
・質感 92%
・シミ 88％
・茶色シミ 82%
・ポルフィリン（ニキビ菌） 69%
★肌年齢 -6才

Bad！💦（伸び代たっぷり）
・しわ 31％
・毛穴 14％

定期的なシミ取りと日々のケアを頑張っているおかげで、Goodが多い結果となりました！

しかーし！大きな課題も明らかになりましたね👀

診断で決定「集中すべきケア」

自分のVISIAの診断結果を受け、私はスキンケアの方針を少し変えました。

「良い部分は守り、悪い部分は攻める」戦略です！

ケア①：Good項目は維持

シミの数値が平均以上だったのは、美容皮膚科でのシミ取りのおかげです。

自分の想像以上だったのは、質感（肌のキメ）です。

つまり、今までの保湿ケアは間違っていなかった、という証明ともいえます。

ここは変に変えたりせず、今のアイテムを信じて「現状維持（守りのケア）」を徹底することにしました。

特におすすめの愛用アイテムは、「エスティローダー アドバンス ナイト リペア SMR コンプレックス」

肌のキメ・透明感をアップさせてくれる美容液です💕

長年のお守り美容液で、夜ケアのときに、ほうれい線を中心に顔全体に塗布しています。

少しお値段がするので、私はお得なセットをお得な時期に購入しています✨️

ケア②：Bad項目に予算を投下

一方で、平均以下だった「毛穴」と「しわ」は緊急事態です。

ここには「攻めのケア」として評価の高いアイテムを投入中です！

まだまだ模索中ですが、早くも使ってみて良かった！と実感できているアイテムを紹介します。

それが、「KANEBO(カネボウ) スクラビング マッド ウォッシュ」

モロッコ溶岩クレイ（洗浄成分）が配合された濃密なペーストが、余分な皮脂・古い角質・毛穴汚れをすっきりオフしてくれます！

汚れがすっきりオフされてる実感があるのに、肌の保湿が守られている実感もあるという不思議で嬉しい状態。

早くもリピート購入して使い続けています✨️

結論：肌悩みの優先度が明確に

以前の私は、SNSでバズっている化粧品を見れば「あれも良さそう、これも必要かも」と手を出しては、使い切らずに中途半端に投げ出していました😞

ですが、肌診断で「自分の集中すべきポイント」が明確になったことで、迷いが激減しました✨️

• 点数が良い部分：現状維持（または、予算を少し削ってよいかも）
• 点数が悪い部分：情報収集しつつ集中投資

【まとめ】自分の肌を知れば迷いなし

肌診断で「自分の現在地」がわかると、不思議とスキンケア選びの迷いが軽くなります。

数千円ほどの投資で、これからのお金と時間を賢く使えるようになるなら、試してみる価値は大いにアリです！

まずは気軽に、自分のお肌と向き合うきっかけにしてみてはいかがでしょうか✨