「いつかやりたいけど…でもちょっと怖い」 シミ取りって、そんな気持ちになりがちですよね💦
私も長年迷っていましたが、数年前に思いきってシミ取りレーザー（スポット照射）デビューしました！
うっすー隊長当時は緊張したな〜
本記事では、私のシミ取りデビュー話をまとめてお届けします✨️
- 「濃いシミ」に効くレーザー治療を選んだ理由
- 痛みは？費用は？当日のリアルな施術レポート
- 施術後の経過とダウンタイムの様子
最初にレーザー治療を選んだ理由
私のシミは、輪郭がくっきり＆濃いめのタイプと、薄いぼんやりタイプが混在していました。
一回で取り切ることは難しいと感じていたので、まずは初回のシミ取り目的を決めました！
❌️ 時間をかけて全体のシミを消していく
⭕️ 濃いシミを狙い撃ちで取る！
この目的を伝えたところ、「即効性がある強い出力のレーザー（スポット照射）が最適」と勧められました！
この治療法を簡単に説明すると、高出力のレーザーをシミにピンポイントで照射し、メラニン色素を破壊する治療法です。
まさに、当時の私にうってつけの治療法でした！
うっすー隊長「目的」を明確にして、「自分が納得する方法」を実行するのが大切✨️
施術当日の流れと感想
施術当日、私はすっぴん or 薄いメイクでクリニックに向かうのが基本です。
うっすー隊長デビュー日は、薄いメイクで行きました！
帽子とマスクがあれば尚良しです😊
①カウンセリング（約10分）
まずはシミの状態を確認してもらい、どの施術が合うか含めてカウンセリングを受けました。
うっすー隊長不安や疑問があれば、このタイミングでしっかり確認✨️
終わってから後悔しないためにも、気になる点（痛みはどうか・跡が残るか・費用はいくらかなど）は、事前にしっかり質問しました！
痛みに弱い人は、麻酔の要・不要も確認した方がいいかも🤔
クリニックによっては、カウンセリングと施術日が別になる場合もあります。
（予約の際に、クリニック側から説明があることが多いです）
②メイクオフ→診察（約10分）
カウンセリングが終わったら、メイクを落とします。
少しでもメイクや日焼け止めが顔に残っていると、レーザーが上手く反応しないことがあるので、メイクはしっかり落としましょう✨
その後は施術室（診察室）へ移動。
医師にシミの状態を確認してもらい、施術内容の説明を受けます。
私の目的は濃いシミを狙い撃ちだったので、そのことを医師に伝え、今回の施術は「20照射」と決まりました！
費用についても、初診料やダウンタイム用の薬代と合わせて5万円くらいと説明があったので、納得してレーザー照射にのぞむことができました😊
うっすー隊長まだ不安や疑問があれば、ここでも勇気を出して確認しましょう！
③レーザー照射（約5〜10分）
私は「20照射」をお願いしたので、施術時間は短かったです。
照射前に、医師と一緒に取りたいシミの箇所を確認します👀
決まったら、いよいよ施術スタート！
気になる痛みは、一般的に言われる、輪ゴムを強めにパチッと弾かれる感じでした。
我慢できるかと聞かれると、それは個人差があります。
多少の我慢は必要ですが、そうではない場合はすぐ医師に伝えましょう！
状況を見ながら、出力を弱めたり、適切な対応をしてくれますよ😊
④照射後のケア（約10分）
照射が終わると、すぐに軟膏が塗布され、必要に応じて保護テープも貼ってもらいます。
その後はパウダールームに案内され、スキンケア（とくに保湿）＋日焼け止めを塗って終了です！
クリニックによって、用意されているスキンケア製品が異なるので、事前に確認しておくと安心です😊
医師からも説明があると思いますが、施術後の数日間は、いつも以上に保湿を意識したスキンケアを実践しましょう！
うっすー隊長これでもかー！というくらい、保湿、保湿、保湿✨️
そして、かさぶたは絶対に取らないこと！
たっぷり保湿し続けることで、ある日ポロッと落ちますよ♡
最先端の美肌治療で素肌をより美しく
照射後のダウンタイムとは？
美容皮膚科でよく聞く「ダウンタイム」ってなんでしょう？
美容治療について調べるとよく見かける「ダウンタイム」という言葉。これは、施術を受けてから、普段どおりの生活に戻るまでの期間を意味します。美容治療と一口に言ってもその種類は多岐に渡り、施術後の経過もさまざま。施術直後からフルメイク可能で日常生活にほとんど支障のないものもあれば、少なからず腫れや赤み、痛みなどが残り、適切な対処が必要なものもあります。
引用元：品川美容外科｜知って安心！美容治療のダウンタイムとは？
私の場合、施術直後に出た赤みと軽いヒリヒリ感は、１時間も経たないうちにひきました。
が、こちらも個人差が強く出るところなので、医師から説明があった期間（時間）内にひけば問題ありません⚠️
そして、レーザーを照射した部分は、濃くくっきりとシミが目立っていました😳
うっすー隊長「えぇ！？シミが濃くなっちゃった？」と慌てる必要はありません。
シミが濃くなっている＝レーザーがきちんと反応した証拠です！
実際のダウンタイムはどうだった？
普段ずぼらな私ですが、医師から言われたことはしっかり実行です！
施術後はいつも以上にしっかりと保湿をして、処方された軟膏をぬり続けること10日間程度。
シミがポロッと取れて、その下からキレイな肌色の肌が😭
うっすー隊長何十年もシミがあることが当たり前だったので、何度も鏡を見ては、シミが消えていることを確認して喜びました〜！🙌
以下、時系列でダウンタイムの状況をまとめてみました。
▶施術当日〜1週間後
・黒く濃くなったシミが、少しずつかさぶたっぽくなってくる
・メイクは極力せず、とにかく保湿＆日焼け対策を徹底（処方された軟膏も塗る）
・洗顔はいつも以上にやさしく
・かさぶたが取れそうになっても我慢
▶1〜2週間後
・かさぶたが自然にポロッと取れてくる
・シミがだいぶ薄くなる
・保湿＆日焼け対策は引き続き徹底
▶1ヶ月後
・かさぶたがすべて取れる
・色素沈着っぽい茶色が残るも、徐々に薄くなる（or メイクで簡単に隠れる）
気になる！Q&A
よく聞かれる質問に回答します。
- 外出事情はどうだった？
-
私の場合はコロナ禍だったということもあって、外出をあまりしない前提で照射回数を決めました。
もしも出社など外出機会を減らすことが難しい場合は、一度に施術する照射回数（範囲）を少なくしたり、回数を重ねることでシミを薄くする「光治療」を検討するのも有です。
- 費用がクリニックによって違いすぎて、迷わない？
-
正直迷います！笑
初めてのシミ取りならなおさらです！
シミ取りは基本的に「自由診療」なので、クリニックが好きな金額を決めることができます。安いには安いなりの理由がありますし、高いには高いなりの理由があったりなかったり…😅
自分が何を重視するかにもよるので、相性もあります。まずは、複数のクリニック情報を比較して、気になるクリニックのカウンセリングを受けることをおすすめします。（やはり、実際に行ってみないと分からないことも多いです💦）
「良かった点」と「気になった点」
初めて施術を受けてみて、もっと早く施術すれば良かった！と思いました😭
想像以上の効果でとても満足しましたが、その中でも、濃いシミに狙い撃ちレーザー治療の「良かった点」と「気になった点」をいくつか紹介します。
【まとめ】レーザー治療して良かった！
施術前は怖さがありましたが…
うっすー隊長結果、やって良かったです！
あんなに気になっていたシミが、今は鏡を見ても気にならない✨
このストレスからの解放は、想像以上でした。
もちろん色素沈着や再発（戻りシミ）リスクもあるので、紫外線対策＆保湿ケアは必須ですが、私にとっては前に進むための大きな一歩になりました。